Yoga Fitness Dublin

Si te interesa la posibilidad de hacer Yoga en Dublin te recomendamos Yoga Fitness Dublin, ademas de ser un instituto reconocido a nivel nacional, la dueña es ARGENTINA! Por lo cual ponemos las manos en el fuego por su calidad de servicio, reputación y profesionalismo.

Yoga Fitness Dublin: Las palabras de su directora: Claudia Gutierrez

En mis clases, la prioridad eres tú. Estás en el centro de nuestro universo. Proporcionamos yoga que se adapta a las necesidades de los cuerpos occidentales del siglo XXI y sus limitaciones, ¡no al revés! No importa su edad o su nivel de condición física. No importa tu forma o peso. Realmente, no importa! ¡Hacemos que el Yoga sea accesible para todos!

En mis clases se sentirá cómodo y bienvenido, incluso si se siente demasiado rígido o incapacitado, incluso si nunca lo ha intentado antes. ¡Te ayudaremos a hacer las paces contigo mismo y con tu cuerpo y te sentirás bien siendo solo tú! Desde ese punto inicial de aceptación de su estado actual de aptitud física, flexibilidad, fuerza y relajación, podrá crecer semana a semana, clase por clase.

Tratamos de que el ejercicio y el entrenamiento sean divertidos y agradables para que pueda adoptarlo como parte de su rutina normal y disfrutar del beneficio mientras viva.
Entonces, todos son bienvenidos en Yoga Fitness Dublin, ¡con la idea de que todos tienen el derecho de practicar yoga para ayudar a sanar su cuerpo, mente y alma!

Si quieres: Hazte más flexible y flexible. Mejore la fuerza general y la resistencia junto con la relajación mental. Mejore su postura y alineamiento para sentirse y verse más saludable y seguro, y para evitar dolores y lesiones. Siéntete como en casa en tu propio cuerpo. Más cómodo, más fácil. Aprenda a relajarse y liberar el estrés de manera eficiente. Mejora la concentración y el enfoque.
Y al mismo tiempo quieres: Una atmósfera brillante, inspiradora, cariñosa, relajada y divertida. Para sentirse bienvenido, apreciado, en un ambiente de aprendizaje positivo y alentador, donde puede trabajar a su propio ritmo y respetando sus propios límites, mejorado por la amabilidad de los estudiantes.

Las clases con edades mixtas y capacidad sirven para inspirar, ¡refuerza la sensación de que nunca es demasiado tarde para alcanzar un objetivo!

¡Ven a mis clases y sé parte de la Revolución de Yoga!

Un poco de información sobre Claudia Gutierrez y su experiencia

Con Licenciatura en Ciencias del Deporte y Educación Física, Claudia ha trabajado como Profesora de Yoga, Instructor de Aptitud Física y Educación Física por más de 30 años.

Como una ex gimnasta que representó a su país (Argentina) en competiciones internacionales y entrenó a algunos campeones ella misma, Claudia es una rara y hábil mezcla de conocimiento (en anatomía, kinesiología, fisiología, desarrollo y movimiento bio-mecánico, yoga, condición física) combinado con compasión y comprensión de las limitaciones que podemos enfrentar en las clases pero en general, las increíbles oportunidades que una clase de Yoga nos puede ofrecer para reconectarnos con nosotros mismos y descubrir quiénes somos en realidad y qué tan fuertes y poderosos podemos ser.

Las clases de Claudia se imparten en un ambiente cuidado, divertido y seguro con su ligero sabor Argentino de la firma. Sus clases se centran en el alumno, adaptando cada clase a las necesidades específicas de los participantes. Puede esperar sentirse cómodo y bienvenido, incluso si se siente demasiado rígido o incapacitado, incluso si nunca lo ha intentado antes. Ella te ayudará a hacer las paces contigo mismo y con tu cuerpo, ¡y te sentirás bien siendo solo tú!
Desde ese punto inicial de aceptación de su estado actual de aptitud, flexibilidad y fuerza, podrá sentirse genial, feliz y relajado. ¡También puede estar seguro de que estará en buenas manos si desea avanzar en su práctica!

Ella realmente cree que el Yoga es para todos (sin importar su edad o tamaño o su nivel de condición física) por esa razón enseña Yoga a adultos, adolescentes, Jubilación Activa, Hombres, Atletas, Personas con Necesidades Especiales y diferentes estilos («No me gusta» ¡Me limito a mí mismo o a mis alumnos a un solo estilo de yoga, lo amo t

Ha trabajado en Argentina, Italia, España y desde 2009 aquí en Irlanda, enseñando diferentes clases y estilos (desde el entrenamiento de campeones internacionales, a niños en escuelas, a personas de todas las edades y estilos de vida) en diferentes países y entornos que la hicieron entender la verdad indiscutible de que todos estamos juntos en esto y todos queremos las mismas cosas: felicidad, comprensión, paz y amor.

Por esa razón (y tal vez porque su madre también era doctora en Filosofía y Antropología), constantemente está aprendiendo sobre filosofía y psicología para tratar de ayudar a sus estudiantes (y a ella misma) a comprender nuestra naturaleza humana. Se entrenó este año para convertirse en profesora de Hay Louise para poder ayudar a la gente (¡dentro y fuera del tapete!) A vencer los miedos, la baja autoestima y aprender a confiar en el proceso de la vida y en nuestros propios poderes personales.

Ella tiene pasión por continuar aprendiendo y entrenando. Ella nunca se detiene! Durante su carrera, asistió a cientos y cientos de talleres y cursos con profesores reconocidos mundialmente en Yoga, Gimnasia y Fitness. Ella también es Asistente de Necesidades Especiales Calificada, que la ayudó a desarrollar y enseñar clases de Yoga y Fitness para niños, adolescentes y adultos con autismo, síndrome de Down y dificultades de aprendizaje, enseñándole y recordándoles constantemente el poder del amor, la paciencia y la comprensión …

Ha aparecido en el Irish Times (¡dos veces!) Para sus clases de Yoga para Hombres y para sus Special Need Classes. ¡También en la revista Positive Life y para su clase Body Toning se presentó recientemente en Mintmag.ie como una de las 10 mejores clases de gimnasia en Dublín!

Claudia también es autora de Yoga for Computer Users, un DVD, diseñado para ofrecer un alivio a los síntomas que las personas obtienen con el uso de la computadora a largo plazo, ayudando a mejorar la postura, la flexibilidad y la fuerza general, así como a aumentar la conciencia corporal.